Série komorních workshopů inspirovaná knihou Když narazíš. Prostor pro zastavení, emoce, sdílení a nový začátek.
Tento online kurz vám pomůže pochopit základy zdravých mezilidských vztahů, naučí vás, jak komunikovat efektivně a jak se vyrovnat s výzvami, které vztahy přinášejí. Ideální pro každého, kdo chce zlepšit své vztahy s partnerem, rodinou či kolegy.
Stres jako zdroj osobní pohody a zdravé psychické odolnosti v pěti týdnech. Přestaňte dělat stejnou chybu jako miliony lidí, kteří donekonečna bojují se stresem. Začněte ho využívat ve svůj prospěch.
Pochopte, proč je boj se stresem nesmyslný a jak ho nahradit mnohem užitečnějším postojem. Naučte se základní dovednosti k tomu, abyste mohly stres začít využívat ve svůj prospěch.
Pochopte, proč je boj se stresem nesmyslný a jak ho nahradit mnohem užitečnějším postojem. Naučte se základní dovednosti k tomu, abyste mohly stres začít využívat ve svůj prospěch.
Cítíš někdy, že ti emoce přerůstají přes hlavu? Nebo naopak, že už necítíš vůbec nic? Emoce jsou s námi každý den, ale málokdo ví, jak s nimi efektivně pracovat. Tento workshop ti nabízí příležitost pochopit své emoce a naučit se, jak je zvládat.
V jakých situacích a proč nás limitují naše emoce? Proč nám při emoční reakci nefunguje rozum? Jak nést odpovědnost za svoje emoce? Jak mírnit emoce u druhých a nepřilévat do ohně? Na tyto a další Vaše otázky si odpovíme v rámci praktického workshopu.
Chcete se dostat na studium psychologie? Připravím vás na přijímací zkoušky, poradím vám, na co se zaměřit, jakou literaturu si nastudovat a vyzkoušíme spolu také modelové testy.
Cílem workshopu je porozumění mechanismům úzkosti a představení základních technik k jejímu zvládání. Celý workshop je zpětně proplácen pojišťovnou VZP v rámci programu péče o duševní zdraví.
V jakých situacích a proč nás limitují naše emoce? Proč nám při emoční reakci nefunguje rozum? Jak nést odpovědnost za svoje emoce? Jak mírnit emoce u druhých a nepřilévat do ohně? Na tyto a další Vaše otázky si odpovíme v rámci praktického workshopu.
Skupinový interaktivní kurz zaměřený na porozumění mechanismu úzkosti a osvojení si jednotlivých technik zvládání. Celý workshop je zpětně proplácen pojišťovnou VZP v rámci programu péče o duševní zdraví.
