Jsem psycholožka, terapeutka a koučka se specializací na kognitivně behaviorální terapii, schematerapii a pozitivní psychologii. Můj přístup je integrativní, což znamená, že čerpám z řady teorií a technik pro přizpůsobení terapie tak, aby co nejlépe vyhovovala potřebám dané osoby. S klienty se soustředím na dosažení konkrétního cíle. Zároveň je vedu ke zvýšení porozumění sobě i ostatním, schopnosti porozumět vlastním emocím a potřebám, a pomáhám jim rozvíjet jejich dovednosti zvládat náročné situace.
Věřím, že malé krůčky a drobné změny nás dovedou tam, kam si přejeme dostat. Zaměřuji na terapii úzkostných poruch, obsedantně-kompulzivních poruch, depresí, panických stavů, problémů se spánkem, vztahových a komunikačních potíží.
Pracuji se silnými stránkami, kterých si často nejsme vědomi, bereme je jako samozřejmost, případně neumíme dostatečně využít jejich potenciál. U dětí je téma
silných stránek velmi oblíbené, nasedá na přirozenou touhu poznávat sebe sama. Kromě identifikace potenciálu především v oblasti sociálních a emočních dovedností je
metoda VIA velmi vhodná pro řešení potíží se sebejistotou, problémy s přizpůsobením se novému prostředí nebo problémy v mezilidských vztazích. V neposlední řadě metoda poskytuje bezpečný a láskyplný jazyk pro vzájemnou komunikaci mezi rodiči a dětmi. Více o metodě najdete
zde.
V rámci projektu
Pozitivně k dětem se věnuji také vzdělávání pedagogů, školních psychologů nebo vedoucích zájmových kroužků v tématu pozitivní psychologie.
Díky své 20 leté praxi v korporátním, nadnárodním prostředí a zkušenostem s vedením a rozvojem mezinárodních týmů, práci s talenty a identifikací potenciálu nabízím také koučing v tématech osobního a profesního rozvoje.
